2016-05-11から1日間の記事一覧

血液ドロドロ対策になる運動

改善方法

血液どろどろ対策に有効なのは運動です。体を動かすことによって血行が良くなる為、ドロドロ血液を改善する事が出来ます。その際におすすめなのがウォーキングやジョギングなどの有酸素運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が…